Wohlbefinden

Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung wird auch Progressive Muskelrelaxation genannt, kurz PMR. Der amerikanische Physiologe Edmund Jacobsen hat sie in den 30er Jahren des letzten Jahrhunderts entwickelt.

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Burnout bei Kindern und Jugendlichen

Sie sind überrascht? Das glaube ich Ihnen. https://burnout-praxis-regensburg.de Kinder können genauso unter hohen Ansprüchen, Alltagsstress und Leistungsdruck leiden wie Erwachsene. Wie zum Beispiel einer Trennung

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Mentale Erschöpfung

Manchmal werden wir einfach müde, sind erschöpft und haben keine Kraft mehr. In diesem Zustand verbleiben wir dann, in uns zurückgezogen und ohne Motivation, und

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