Finde Klarheit

Ich,
Daniela Breinl

begleite Sie, wenn das Leben schwer wird.

Erschöpfung, Traurigkeit oder das Gefühl, festzustecken, gehören zum Alltag vieler Menschen.

Ich helfe Ihnen, die Muster zu erkennen, die Sie immer wieder belasten und Schritt für Schritt Ruhe, Klarheit und innere Stabilität zu gewinnen.

Bei mir finden Sie Raum und Sicherheit, um durchzuatmen, neue Kraft zu tanken und Zuversicht zurückzugewinnen.

Reden befreit die Seele.

Was Sie bei mir finden

Burnout-Begleitung

Rasen Sie zwischen Beruf, Familie und Verpflichtungen durchs Leben?

Sind Sie schon morgens erschöpft, reagieren schneller gereizt als früher oder liegen abends wach, obwohl Sie müde sind?

Vielleicht leiden Sie unter häufigen Kopfschmerzen, Verspannungen oder haben das Gefühl, allem nur noch hinterherzulaufen.

Ich sage ganz klar: STOP!

In meiner Praxis schauen wir gemeinsam hin, wo Sie sich selbst aus dem Blick verloren haben, was Ihnen zunehmend Kraft raubt und warum Sie kaum noch zur Ruhe kommen.

Damit Sie sich selbst wieder wahrnehmen, Ihre Grenzen ernst nehmen und nicht erst dann innehalten, wenn gar nichts mehr geht.

Gesprächssitzungen

Drehen sich Ihre Gedanken immer wieder im Kreis, ohne dass Sie zu einer Lösung kommen?

Beschäftigen Sie Erlebnisse, die Sie nicht loslassen?

Fühlen Sie sich von anderen oft missverstanden oder fragen Sie sich, wann Sie selbst eigentlich einmal an der Reihe sind?

Vielleicht geraten Sie immer wieder in dieselben Konflikte, besonders in Ihrer Partnerschaft. Oder Sie spüren, dass Ihnen die Leichtigkeit und Freude am Leben zunehmend verloren gehen.

Sie müssen mit Ihren Gedanken und Sorgen nicht allein bleiben.

In meinen Gesprächssitzungen dürfen Sie aussprechen, was Sie bewegt. Gemeinsam schauen wir auf das, was Sie belastet, was sich immer wiederholt und was Sie sich für Ihr Leben wirklich wünschen.

Coaching 1:1

Wünschen Sie sich, selbstsicherer aufzutreten und auch in schwierigen Situationen die richtigen Worte zu finden?

Gibt es einen Konflikt, der Sie schon lange beschäftigt, oder eine Entscheidung, die Ihnen schwerfällt?

Vielleicht stehen Sie beruflich vor einer Herausforderung, möchten als Führungskraft Ihre Mitarbeiter besser erreichen oder spüren, dass es Zeit ist, etwas in Ihrem Leben zu verändern.

Manchmal wissen wir, dass sich etwas ändern muss – aber nicht, wo wir anfangen sollen.

Im individuellen Coaching richten wir den Blick auf Ihre persönliche Situation, Ihre Stärken und das, was Sie erreichen möchten.

Wir schauen darauf, was Sie bisher zurückhält, welche Möglichkeiten Ihnen offenstehen und wie Sie Ihre Vorhaben Schritt für Schritt in die Tat umsetzen können.

Entspannungskurse

Fällt es Ihnen schwer, nach einem anstrengenden Tag abzuschalten? Sind Sie häufig angespannt und wünschen sich eine Auszeit, in der Sie einmal nicht funktionieren müssen?

Vielleicht fällt es Ihnen leichter, sich in einer kleinen Gruppe auf sich selbst zu konzentrieren und neue Erfahrungen zu sammeln.

Meine Entspannungskurse:

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und der Abend der Meditation bieten Ihnen die Möglichkeit, verschiedene Entspannungsmethoden kennenzulernen und herauszufinden, was Ihnen persönlich guttut.

Entdecken Sie meine Kursangebote und finden Sie Ihre persönliche Auszeit.

Aromatherapie & Fußreflexzonenmassage

Wann haben Sie sich das letzte Mal bewusst Zeit für sich selbst genommen?

Ätherische Öle sprechen unsere Sinne an und können unser Wohlbefinden beeinflussen. Als zertifizierte Aromatherapeutin zeige ich Ihnen ihre vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten. Bei einer wohltuenden Gesichts- und Nackenanwendung können Sie den Alltag hinter sich lassen und zur Ruhe kommen.

Und Ihre Füße? Sie tragen Sie Tag für Tag durchs Leben. Mit einer Fußreflexzonenmassage schenken Sie ihnen Aufmerksamkeit und sich selbst eine bewusste Auszeit.

Digitale Entspannung für Ihren Alltag

Manchmal braucht es nur einen Moment der Ruhe, um wieder bei sich selbst anzukommen.

Mein Audio-Paket „Eintauchen in die innere Stille“ ist auf Wunsch meiner Klienten entstanden, die sich unterstützende Entspannungsangebote für zu Hause gewünscht haben.

Vier geführte Audios begleiten Sie dabei, Stress loszulassen, Ihr Selbstvertrauen zu stärken, bei Kopfschmerzen zur Ruhe zu kommen oder leichter in den Schlaf zu finden. Ergänzt wird das Paket durch ein begleitendes PDF-Arbeitsmaterial.

Schenken Sie sich Zeit für sich selbst und entdecken Sie Ihre innere Ruhe.

Klientenmeinungen

Elisabeth K. 38 Jahre

Nachdem ich mental total erschöpft war, nicht mehr arbeiten konnte, habe ich mich auf die Suche nach Unterstützung gemacht. Auf meine erste E-Mail hat Frau Breinl sofort angerufen, haben unser erstes Gespräch geführt und ich habe sofort gespürt, da wird mir geholfen. Der erste persönliche Termin war zwei Tage später. Einmalig!

Frau Breinl hat das Gespür und das Einfühlungsvermögen und auch die Erfahrung individuell auf einen einzugehen. Ich habe mich jederzeit gut aufgehoben und betreut gefühlt. Frau Breinl hat mir sehr geholfen meine Themen anzugehen und damit umzugehen und ich fühle mich wieder stabil. Nun kann ich den Blick nach vorne richten! Danke.

Patricia L. 28 Jahre

Das, was Frau Breinl leistet, ist eigentlich nicht in Worte zu fassen. Kurz gesagt, Sie hat mich wieder hingebracht. Und das haben vor Ihr schon mehrere Therapeuten versucht. Sie hat sich so viel Zeit für mich genommen und intensiv mit mir gearbeitet. Um gesund zu werden, braucht man genau solch professionelle, einfühlsame Menschen, mit großem Know-How. Die kurze Wartezeit auf einen Termin, die flexiblen Sprechzeiten und die herzliche Aufnahme erleichtern es extrem, sich zu öffnen und mit Frau Breinl zu arbeiten. Ich persönlich konnte Ihr sofort mein Vertrauen schenken und bin einfach nur unendlich dankbar für Ihre Hilfe.

Lotte M. 49 Jahre

Liebe Frau Breinl, ich möchte mich bei Ihnen ganz herzlich für die sehr intensive und wohltuende Zeit März bis Juni 2022 bedanken. Bereits beim ersten Telefonat wusste ich, bei Ihnen bin ich richtig. sie haben mich sofort verstanden. Sie waren meine erste Erfahrung im Bereich der Psychologischen Beratung/Therapie und selbst hätte ich nie geglaubt, dass ich jemals Erfahrung mit diesem Gebiet sammeln müsste/dürfte. Bei Ihnen darf ich sagen: ich durfte die Erfahrung sammeln. Sie haben mein Problem schnell erkannt, mir sehr gute Denkanstöße gegeben und durch Ihre Ideen, die immer absolut auf den Punkt getroffen waren, haben Sie mir das Nachdenken über mich und meine Situation wirklich sehr erleichtert..

Von Herzen ein tiefes Dankeschön! Auch wenn ich als Klientin eigentlich nicht wiederkommen möchte, so weiß ich doch, dass – sollte es notwendig werden – ich mich jederzeit bei Ihnen aufgehoben fühlen werde. Sie werden mir auch ein zweites Mal helfen können, da bin ich mir sicher.

Ihnen von Herzen alles Gute!

Sieglinde M. 49 Jahre

Vor kurzem hatte ich ein Problem mit meinem Partner. In meinem Bekanntenkreis gab es niemanden der mir richtig helfen konnte. Für mich war es eine große Belastung und ich wollte es schnell aus der Welt schaffen. Im Internet fand ich dann die Homepage von Frau Breinl. Sie nahm sich schon am Telefon die Zeit mir zuzuhören. Sehr Wertschätzend, sympathisch und mit viel Ruhe schauten wir gemeinsam in der Beratung auf mein Problem. Durch neue Perspektiven lernte ich problematische Dinge anzugehen und zu verändern. Ich hätte mir keine bessere Person wünschen können.

Jolies S. 18 Jahre

Ich war total fertig wegen meiner Noten und dazu kam noch: „Wie bringe ich das meinen Eltern bei!“ Überall erzählten Sie was für eine gute Schülerin ich sei und aus mir mal was ganz großes werden würde. Ich bekam Schlafprobleme und Magenschmerzen. Meinen Eltern ging ich so gut ich konnte aus dem Weg. Mir war klar, ich brauchte eine Beratung so kam ich zu Frau Breinl. Ich fühlte mich bei Ihr und in Ihrem Praxisraum auf anhieb sehr wohl. Sie nahm mich als eigenständige Person wahr ohne Bewertungen. Dieser zwischenmenschlicher Kontakt und Ihre Kompetenz gab mir wieder viel mehr Selbstvertrauen. Ich konnte meinen Eltern später meine Prüfungsnoten zeigen und viel entspannter mit Ihnen reden als jemals zuvor.

Harald L. 35 Jahre

Ich war in schlechter Verfassung und hatte zu nix mehr Lust und dann ging alles schief, Job weg und meine Frau war kurz davor die Scheidung einzureichen. Ich wusste nicht mehr weiter. Im Internet fand ich dann die Praxis von Frau Breinl. Erst hab ich noch gezögert, aber dann rief ich an….nach dem Erstkontakt fühlte ich mich gleich etwas besser.

Mehrere male kam ich zu Frau Breinl und inzwischen habe ich mein Leben wieder in den Griff bekommen. Fühle mich stärker und lebendiger. Ihre ruhige und humorvolle Art schafft eine sehr offenen und vertrauensvolle Atmosphäre. Ich kann sie nur wärmsten weiterempfehlen!