
Grenzen setzen ohne Schuldgefühle: So sagst Du selbstbewusst NEIN
Hast Du Dich jemals dabei erwischt, wie Du „Ja“ sagst obwohl innerlich alles in Dir eigentlich „Nein“ schreit? Die meisten von uns kennen dieses Dilemma
Hast Du Dich jemals dabei erwischt, wie Du „Ja“ sagst obwohl innerlich alles in Dir eigentlich „Nein“ schreit? Die meisten von uns kennen dieses Dilemma
Manchmal braucht man therapeutische Unterstützung, um negative Erfahrungen / Blockaden zu verarbeiten. Bevor neue, positive gemacht werden können. Progressive Muskelentspannung Geduldig sein und die Prozesse
Die Familie ist eine unantastbare Institution, trotzdem können Streit und Meinungsverschiedenheiten nicht verhindert werden. Darüber zu sprechen fällt schwer. Die Trauer durch familiäre Entfremdung produziert
Psychische Erkrankungen, vor allem wenn man, dass erste mal daran erkrankt ist, sind ungeheuer unangenehm und sehr schambesetzt. Wenn man aber öfters in seinem Leben
Manchmal werden wir einfach müde, sind erschöpft und haben keine Kraft mehr. In diesem Zustand verbleiben wir dann, in uns zurückgezogen und ohne Motivation, und
Ein Burnout kommt von Stress, oder nicht?Nein, nicht wirklich. Zwar kann Stress bei einem Burnout eine Rolle spielen, er ist jedoch nicht die eigentliche Ursache
Diese Frage höre ich von meinen Klienten sehr oft! Als psychologische Beraterin begegne ich in meiner täglichen Arbeit unterschiedlichen Menschen. Und die Reaktionen auf diese
Haben Sie sich auch schon mal missachtet, gekränkt oder vielleicht sogar gedemütigt gefühlt? Solche Empfindungen hinterlassen schmerzhafte und zum Teil tiefe Verletzungen. Aber ab wann
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